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善知院-禪的初體驗Nice to meet you, Zen

禪的初體驗Nice to meet you, Zen
基本資訊
行程名稱: 禪的初體驗Nice to meet you, Zen
行程地址: 臺南市白河區虎山里木屐寮37號
經 緯 度: 120.45625,23.35666
行程類別: 養生類、靈修類、技藝類
行程期程: 兩天一夜
行程費用: 清潔及代辦費(2500)
季節限定: 全年開放
參加方式:
諮詢專線 : 886-06-683-1338
E-mail: damouzen513@gmail.com
主辦單位
主辦單位名稱: 善知院
聯絡人姓名 : 顏紹丞
宗教名稱: 佛教
神祇名稱: 達摩祖師
單位地址: 臺南市白河區虎山里木屐寮37號
單位網址:http://facebook.com/damouzen/
單位電話: 886-06-683-1338

體驗內容

第1天
第2天

早上 9:00 ~ 12:20

山門開:報到check-in時間

山門開:報到check-in時間

上午9:30新營火車站服務中心報到,專車接駁至院區。

禪的初體驗

禪的初體驗

學員自我介紹;分享十分易懂的原始佛學,透過禪學觀點,開創喜悅的人生。

午餐:素百匯自助餐+午休

午餐:素百匯自助餐+午休

12:30~2:00 用膳與休息 廚師好比善用水火的藝術家,搭配蔬果作出 創意料理,無限生機。

下午 14:30 ~ 18:00

答默紀念館:禪與達摩故事分享 & 善知起源與理念

答默紀念館:禪與達摩故事分享 & 善知起源與理念

禪與生活:農種+採摘晚餐

禪與生活:農種+採摘晚餐

法因果園:體驗栽種與收成的禪趣, 將平靜單純融入食衣住行之中, 微妙並存於每一秒的當下。

晚上 18:00 ~ 22:00

晚餐:養生野菜火鍋晚餐:養生野菜火鍋

晚餐:養生野菜火鍋

將個人採摘的新鮮野菜洗淨, 蔬菜的豐富營養是大自然的恩賜, 悠閒的汆燙吃出最原始美味。

草地觀心

草地觀心

觀心坪:青草地上開放內心接收宇宙能量。 星空及蛙鳴為伴, 共同探討有趣的受、想、行、識。

舒憩禪房

舒憩禪房

10:00練習睡前的自我鼓勵、梳洗 躺臥樸素木床的禪房,跟著建築坐落在林木草叢間, 運用此生理時刻來補足體能外,更進行心靈充電。


早上 07:00 ~ 12:00

靜之禪:早齋、行禪與靜坐

靜之禪:早齋、行禪與靜坐

7:00 晨鐘、行禪與靜坐,一切盡在寂靜中。 學習放下任何思緒帶來的壓力,找尋人人內心最清澈如水的慧根。 8:00~9:30 依舊無聲的進行,早齋,梳洗、整行李。

動之禪:八段錦早操/達摩易筋經

動之禪:八段錦早操/達摩易筋經

10:00~11:30安心教室:呼吸間掌握每一吋身體,體會與健康完全的連結。

午餐 如是齋午餐 如是齋

午餐 如是齋

12:30 藥膳簡餐:採用四季溫涼, 不燥不寒的漢草調理,滋潤氣血。或由主廚準備蔬果創意料理套餐。
1:30 午休時間

下午 14:00 ~ 16:30

植物手工DIY紀念品

植物手工DIY紀念品

當令香皂;彩繪福袋;花葉拓印。

種健康樹種健康樹

種健康樹

種善因得善果: 每種一棵樹,大氣層就少一份危險; 多活一顆樹,子孫就多一個福蔭。 隨著樹苗茁壯,象徵大地為眾生的健康賜福

珍重祝福珍重祝福

珍重祝福

活動結束後,是綜合總結、提問的時間。 帶著身心靈滿滿的健康與喜悅賦歸。 前往新營火車站的接駁車,16:30從禪房外出發。


溫馨叮嚀

1.禁帶葷食、菸酒!
2.響應環保,請攜帶水杯、碗筷。
3.請自備2套以上換洗衣物、寬鬆運動服、筆記本、雨具、遮陽用品;穿著請勿過短。
4.為了您的安全並維護佛門清靜,就寢時間後請勿擅自行動。
5.請於活動四周前報名完成。
6.為達到徹底釋放壓力與學習效果,房內不提供電視,課堂期間禁帶電子設備。

檢附安全文件

檢附建築物結構安全證明或鑑定報告書。
體驗行程所在處所之1年內消防安全。
公共意外責任保險投保證明。
緊急應變與通報機制之說明文件。

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